La relación entre el estrés y la alopecia

¬ęEl estr√©s puede producir una intensa ca√≠da de cabello llamada efluvio tel√≥geno. esta ca√≠da suele ser llamativa, pero es recuperable una vez pasa el episodio estresante. Se desprende el fol√≠culo piloso, pero la ra√≠z folicular ‘(f√°brica de pelo) volver√° a producir otro fol√≠culo ¬ę, explican a Cu√≠datePlus Sergio Va√Ī√≥ Galv√°n y Patricia Fern√°ndez Mart√≠n, dermat√≥logo y psic√≥loga cl√≠nica del Hospital Universitario Ram√≥n y Cajal, En Madrid.

¬ŅAlgunos tipos de alopecia tienen como causa el estr√©s? El estr√©s no es la causa primaria de las alopecias, pero, Pero, act√ļa como desencadenante. Por ejemplo, en la alopecia areata -alopecia de origen autoinmune-, los brotes suelen tener relaci√≥n con episodios estresantes.

¬ŅOtros trastornos psicol√≥gicos pueden precipitar la aparici√≥n de alopecia?

En general, cualquier estado de estrés psicológico puede desencadenar un efluvio telógeno, pero no otros tipos de alopecia como la alopecia androgénica. En cambio, en el caso de la alopecia areata, los trastornos psicológicos pueden desencadenar brotes.

¬ęLos aspectos relacionados con el estr√©s (acontecimientos vitales estresantes, problemas psicosociales en √°mbito laboral, familiar o social) no son la causa de la alopecia areata, pero pueden estar vinculados con el inicio de la enfermedad y con el desarrollo posterior¬Ľ , afirman los especialistas de los servicios de Dermatolog√≠a y Psiquiatr√≠a.

Tambi√©n el curso, pron√≥stico y la gravedad de la alopecia areata se asocia a la psicopatolog√≠a (rasgos de personalidad, trastornos psiqui√°tricos y mala calidad de sue√Īo), pudiendo condicionar la calidad de vida de estos pacientes. Por lo tanto, es importante un abordaje psicol√≥gico que les ayude a quitarse la culpa de sentirse responsables del origen de su enfermedad, pero que trate de reducir el impacto emocional que supone el diagn√≥stico y convivir con esta patolog√≠a y de soportar el tratamiento y la adherencia al mismo.

Tratamientos para la caída de pelo asociada al estrés

Seg√ļn los expertos consultados, ¬ęel tratamiento del efluvio tel√≥geno es solucionar la causa que lo produzca. En pacientes sin causa identificable, puede tratarse con minoxidil t√≥pico u oral y con otras terapias, como la melatonina o el plasma rico en plaquetas ¬ę.

¬ŅReducir el estr√©s es clave para frenar la ca√≠da de pelo?

Depende del tipo de alopecia. Existen más de 100 tipos diferentes (debido hormonal, genética, autoinmune, etc.). en algunos casos, como la alopecia areata, disminuir el nivel de estrés puede ayudar a que la alopecia mejore.

Va√Ī√≥ y Fern√°ndez destacan que ¬ęresulta fundamental en el abordaje terap√©utico de algunos pacientes con alopecia areata, la colaboraci√≥n conjunta entre el dermat√≥logo y el psic√≥logo / psiquiatra; especialmente en los casos en que el impacto emocional es mayor o que se trate de un paciente con un trastorno mental previo o como consecuencia de la enfermedad, y para los que reducir el estr√©s, estabilizar el √°nimo, controlar la ansiedad y mejorar la gesti√≥n emocional pueden resultar claves de cara a mejorar la calidad de vida. Del mismo modo, hay que aumentar los mecanismos de resiliencia ante los retos que plantea esta enfermedad ¬ę.

En cuanto a la tratamiento psicológico, el más eficaz es el cognitivo-conductual.

Mujer mirando sus canas en el espejo.

¬ŅQu√© hay de las canas?

Otra duda que se plantea la poblaci√≥n general es si el estr√©s puede acelerar la aparici√≥n de canas en el cabello. Es as√≠? ¬ęEs una pregunta que todav√≠a no es posible responder de forma definitiva, aunque recientemente se han publicado estudios que s√≠ relacionan la aparici√≥n de canas con el hecho de haber sido sometidos a periodos de estr√©s¬Ľ, dicen los expertos de el Hospital Ram√≥n y Cajal.



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