Viajar en tiempos de coronavirus: consejos para prevenir el contagio

la movilidad entre provincias es ya una realidad. Si bien bastante gente optará por usar el transporte privado para estos desplazamientos, otros muchos se decantarán por trenes, aeroplanos y autobuses para visitar a sus familias o bien para gozar de unas ansiadas vacaciones tras el confinamiento.

Mas en el momento de subir a un tren, en un aeroplano o bien un autobús ¿Qué medidas de protección individual debemos realizar?

desde un punto de vista médico, La primera cosa que debe hacer cada pasajero es efectuar un autocribado clínico, O sea, revisar que no tienen fiebre, tos, complejidad para respirar o bien sensación de falta de aire, síntomas que pueden alertar de una infección por coronavirus.

Lorena Comeche, cara asociada del servicio de Neumología del Centro de salud Universitario Quirónsalud la capital española es tajante al aseverar que «absolutamente nadie que tenga un cuadro de infección respiratoria aguda debería viajar en un sitio en el que se marcha a compartir un espacio reducido con otras personas «. Lo mismo ocurre para aquellas personas que presentan fiebre, tos, dolor torácico o bien complejidad respiratoria de reciente aparición, salvo que padezcan de antemano asma o bien otras enfermedades anteriores a las que se puedan atribuir estos síntomas.

Cuando hay que usar la mascarilla?

El primero y primordial es que en los transportes públicos es obligatorio usar en todo instante la máscara, De la misma manera que en otros lugares públicos cerrados. Además de esto, el Ministerio de Sanidad establece la obligación de que los operadores de transporte terrestre y aéreo deben preservar la información de contacto de los pasajeros en los que los asientos preasignados pasan durante más de una provincia un mínimo de 4 semanas y su puesta a predisposición cuando se requiera por las autoridades de salud pública.

Carlos A. Jiménez-Ruiz, Presidente de la Sociedad De España de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), recuerda que «el empleo de la mascarilla, entre las medidas que se plantean es la más eficaz para lograr detener la evolución de la epidemia «y por este motivo aconseja usar en todo instante las máscaras en los furgones, buses o bien aeroplanos, sostener distancia de seguridad de más de dos metros y lavar las manos a menudo.

María Villaverde, neumóloga del Centro de salud Quirónsalud la capital española, insiste en que no hay que retirarla en ningún momento. Esta recomendación es todavía más urgente en los pacientes con enfermedades crónicas respiratorias. «Los neumólogos recibimos una gran solicitud de información por la parte de nuestros pacientes frecuentes con asma o EPOC que describen que la mascarilla se les acrecienta la complejidad respiratoria «. Hay que tener en consideración que la mascarilla acrecienta el trabajo respiratorio para cualquier paciente, si bien es verdad que para las personas con asma y EPOC esta complejidad es mayor. No obstante, «los decimos que exactamente los más débiles son los que más necesidad tienen de protegerse, De ahí que la máscara ha de ser obligatoria en todo instante del viaje «.

Cómo se pone la máscara adecuadamente?

Ya que la mascarilla ha de ser un accesorio inamovible de la cara no está de sobra rememorar de qué forma se debe usar para conseguir de ella la protección buscada. De este modo, por para ponérsela preciso sostenerla por las gomas y poner estas tras las orejas. La mascarilla debe cubrir hasta la parte baja de la barbilla y la nariz hasta una situación un tanto bajo los ojos. «No hay que tocar con las manos la cara interna de la mascarilla pues podría contaminarse», recuerda Jiménez.

Es esencial, asimismo, no tocarla continuamente y sobre todo sostener la cara tapada en todo instante. «Llevar la nariz fuera es el perfecto ejemplo de de qué forma no hay que usarla puesto que es lo más similar a no llevarla», agrega Jiménez.

Otra cosa a tener en consideración es que si se precisa toser o bien estornudar es esencial no retirar la mascarilla para hacerlo.

Por último, al llegar al destino y cuando sea el instante de retirarla recomienda sacarla de atrás adelante desde las gomas. más tarde hay guardarla en un sitio seco y preferiblemente en una bolsa de plástico.

¿Qué género de máscaras a usar?

La recomendación de sostener entre un metro y medio o bien 2 de distanciamiento social se centra sobre todo en instantes en que no se emplea la máscara. La normativa en vigor establece que en transportes en buses y trenes en los que los viajantes viajan sentados se van a poder usar todos los asientos disponibles, Si bien aconseja cuando el nivel de ocupación lo deje, se intentará la máxima separación entre los usuarios.

Sin embargo, en el momento de recoger el equipaje o bien de embarcar es esencial sostener esta distancia y continuar en todo instante las indicaciones que ofrezcan el personal de trenes, buses o bien aeroplanos.

Según la evidencia a nivel científico, las máscaras que ofrecen una mayor protección son las FFP2 y FFP3. No obstante Villaverde explican que si todos y cada uno de los usuarios «emplean máscaras quirúrgicas, el beneficio de usar una mascarilla FFP2 o bien FFP3 es pequeño» si bien se esté dentro de un transporte.

Sería preciso mudar las mascarillas al pasar un determinado número de horas?

Asimismo, las máscaras tienen una vida parcialmente larga, con lo que no es preciso usar una nueva en viajes largos. «Aun viajes de 12 horas se pueden hacer con exactamente la misma máscara, siempre y cuando esta no se deteriore, se rompa o bien se moje», afirma Comeche.

¿Lavado de manos o bien gel hidroalcohólico?

Otra de las recomendaciones frecuentes y que se sostiene a la orden del día a lo largo de los viajes es la adecuada higiene de manos, Lo que puede complicar al viajar en autobús, en aeroplano o bien en tren. Acá entra en escena una de las opciones para sostener limpias las manos, uno de los vectores del contagio: el gel hidroalcohólico, Que puede emplearse tras haber tocado cualquier superficie o bien una vez sentados en nuestros asientos después subirnos a el transporte que hayamos escogido. Y no se debe olvidar que se puede reaplicar en cualquier instante.

En lo que se refiere al empleo de guantes Villaverde no está favor de su empleo, puesto que «dan una sensación de falsa protección. Las personas que llevan guantes creen que pueden tocar lo que deseen y el guante se contamina igual que las manos. Todo el planeta debería viajar con geles hidroalcohólicos en bolsa o bien en las mochilas y efectuar una higiene de manos adecuada «.

Y en viajes largos conviene no quitarse la máscara para comer, En especial si hay más personas que no la llevan puesta. En el caso de los trenes, por servirnos de un ejemplo, las cafeterías y lugares comunes no están libres, con lo que semeja más recomendable comer algo ya antes de iniciar el viaje.

Tasa de ventilación

Las compañías de transporte aseguran a sus viajantes la perfecta desinfección de los furgones, buses y aeronaves como una mejora en la tasa de ventilación. ¿Qué es lo que significa esto? Conforme Comeche, el incremento en esta tasa reduce las posibilidades de contagio del coronavirus. «Seguramente el peligro en un tren es menor que en otro espacio cerrado como un restorán. Cuanto mayor sea el repuesto de aire, más seguro es el medio de locomoción», agrega.

Con lo que ya, siguiendo todas y cada una estas pautas, solo queda disfrutar de el viaje.



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